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常吃不腻的水果三明治

2018年10月13日 栏目:养生

主料葡萄干土司 :2片 芒果 :1/4颗奇异果 :1/4颗红樱桃 :适量抹酱: :50公克原味优格 :50公克细砂糖 :5g辅料

主料

葡萄干土司 :2片 芒果 :1/4颗奇异果 :1/4颗红樱桃 :适量抹酱: :50公克原味优格 :50公克细砂糖 :5g

辅料

具体步骤步1. 将抹酱的材料,混合拌匀后,放置冰箱中冷藏至凝固状态备用。第二步2. 芒果、奇异果洗净沥干,去皮后,切长条状;红樱桃洗净沥干,去籽切小片状备用。第三步3. 取一片葡萄干土司,涂抹上作法1的抹酱,再上入作法2的芒果、奇异果和红樱桃片,盖上另一片葡萄干土司,放入冰箱中略冷藏后,再取出切片。

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